16 Apr 2019 08:58
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<h1>Perder gordura, Bem Estar, Prevenir Doenças: Tudo Começa Pela Saúde Do Intestino</h1>

<p>A dieta da proteína se baseia em ações que reduzam consideravelmente o consumo de carboidratos, ficando restritas a ingestão de só carboidratos leves e proteínas, como carne, ovos, leite e derivados. É uma dieta com uma alta ingestão de gordura, em que o respectivo usuário instaura o quanto irá ingerir. A dieta da proteína recebeu o sobrenome de seu criador, o cardiologista Norte Americano Robert Atkins que afirmava que “para se fazer dieta não é preciso ir fome”.</p>
<p>A proteína é um alimento que se desfaz no organismo por um recurso lento de digestão o que funciona como um inibidor do Dieta De 1200 Calorias . Entretanto, a redução de carboidratos no corpo humano provocam um procedimento denominado cetose, ocasionada na queima das reservas de gordura do corpo. Assim, durante a dieta da proteína podem existir manifestações de sintomas, por exemplo: tontura, tremores, retenção renal, fragilidades e além de outros mais.</p>
<p>Quais alimentos podem ser consumidos? A dieta da proteína necessita ser realizada em um momento de trinta dias, sendo dividida em dois ciclos de 15 dias. Passado o tempo de 15 dias de abstinência de carboidratos é recomendado que se suspenda a dieta por 3 dias, em seguida, tem que-se continuar a dieta da proteína por mais quinze dias.</p>
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<li>01 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar</li>
<li>Opção 2: 01 copo de 150 mL de leite desnatado batido com 01 banana e 01 fatia de mamão</li>
<li>L-carnitina: dá força ou queima gordura</li>
<li>Partir para a lipo</li>
<li>Tenha certeza de que a fita está justa, sem comprimir a pele</li>
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<p>Existem depoimentos de pessoas que notabilizam ter perdido até sete quilos com essa dieta! Os principais alimentos recomendados para se ingerir nessa dieta, são os alimentos ricos em proteínas e os carboidratos leves. Proteínas: carne magra, ave, bacon, peixe e ovos. Carboidratos leves: leite, queijo, iogurte, beterraba, cereja, caqui e uva. Alimentos que não devem ser consumidos durante a dieta da proteína: pão, macarrão, arroz, batata, biscoitos, doces, bolos, refrigerantes, milho, feijão, ervilha e quaisquer outros cereais e carboidratos fácil. Dieta Detox Sem Glúten E Lactose Assistência A Diminuir 3 Quilos Em Dez Dias /p>
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<p>Quais são as reais vantagens e as desvantagens dessa dieta? Outro fator considerado vantajoso pros adeptos da dieta, é que o consumo de alimentos proteicos produz uma maior saciedade. Com a dieta da proteína é possível perder peso, porém, é um consequência que se mantém em curto tempo, já que é impensável conservar esse ritmo alimentar por extenso tempo, portanto o corpo tende a regressar as suas antigas formas.</p>
<p>Como é uma dieta baseada em altos teores de gordura, poderá trazer prejuízos à saúde de pessoas que são propensas Como perder calorias Numa Semana e pressão alta, entre outros fatores. Portanto, ao se adotar essa dieta deve-se ficar atento aos limites do teu corpo, não fazer atividades físicas nos períodos em que esteja em dieta. Outro fator sério, depois dos 30 dias de dieta retome lentamente o consumo de carboidratos na sua dieta diária, com intenção de preservar a saúde e os resultados alcançados.</p>